Träningsvärdar
Dom dagarna när det inte finns någon träningsvärd är crossbanorna endast öppna för VMS licensierade förare.
Dom dagarna som är gråmarkerade är banorna stängda för alla.
| Vecka | Tisdag | Torsdag | Söndag |
| 14 | Edwin Astbrant | Josefine Berglund | Albin Wallerstedt |
| 15 | Eskil Älvehag | .......................... | Wille Mörnwall |
| 16 | Karl Karlsson | Robert Apell | Jimmie Lundberg |
| 17 | Whidar Jönsson | Bo Karlsson | Jonas Olausson |
| 18 | Magnus Thörn | Thomas Karlsson | Carl-Johan Bjerkert |
| 19 | Ulf Svensson | .......................... | .......................... |
| 20 | Benny Svensson | Robin Stjernström | .......................... |
| 21 | .......................... | .......................... | .......................... |
| 22 | Jocke Kimma | Robin Sjögren | Hugo Svensson |
| 23 | Andreas Dahlberg | John Schultz | Rasmus Sandsborg |
| 24 | Marcus Persson | Dennis Rotebäck | Olle Samuelsson |
| 25 | Jimmy Nilsson | Philip Olofsson | Melwin Qvist |
| 26 | Pierre Näsholm | Ulrik Nors | ........................ |
| 27 | ......................... | ......................... | ......................... |
| 28 | ......................... | ......................... | ......................... |
| 29 | ......................... | ......................... | ......................... |
| 30 | Jonas Gustafsson | Sebastian Karlsson | Roger Ottosson |
| 31 | Linus Lod | Håkan Nilsson | |
| 32 | Kjell Kronståhl | Tony Karlsson | Herman Billing |
| 33 | Sölve Linderson | Mattias Jonsson | ......................... |
| 34 | Alexander Hemmingsson | Theo Helgesson | Didrik Gustafsson |
| 35 | Tomas Harrysson | Caroline Hager | ......................... |
| 36 | ......................... | ......................... | ......................... |
| 37 | Mattias Gustafsson | Anders Gustafsson | Ejnar Gunnarsson |
| 38 | Magnus Granath | Marcus Fröjd | Niklas Fransson |
| 39 | Emil Esping | ......................... | ......................... |
| 40 | Lars Enwall | Johan Böök | ......................... |
| 41 | ......................... | ......................... | ......................... |
| 42 | Billy Bolmelid | Anton Adolfsen | Robin Adolfsen |
| 43 | Filip Bengtsson | Niklas Wallerman | Oskar Andersson |
| 44 | Joacim Andersson | Charlotte Andersson | Jocke Kimma |
| 45 | Erik Sandberg | Daniel Lundkvist | Jimmi Elofsson |
| 46 | Markus Lundgren | Viktor Martinsson | Peter Svensson |
| 47 | Robert Blom | Krister Modig Gustafsson | Alexander Pettersson |
| 48 | Jonas Blom | Morgan Eklöf | Oscar Blom |
Träningstider:
Tisdag & Torsdag 17.00 - 20.00
Söndag 13.00 - 16.00
Vad ska en träningsvärd göra?
¤ Kontrollera licens. ALLA som tränar måste ha licens.
Har man ingen kan man lösa engångslicens hos Svemo.
¤Är man medlem i VMS och har sin licens hos VMS tränar man gratis. Annars måste man betala 150kr/träningstillfälle eller köpa säsongskort för 1000:-
¤ Notera alla som tränar i pärmen på rätt veckoblad, Tisdag, Torsdag, Söndag.
För träningsstatistik.
¤ Hålla koll på av/på-flaggning
¤ Sköter avflaggning och påsläpp på banan
¤ Bär alltid en grön neonväst
¤ Tar fram gula flaggor från speakertornet, uppmuntrar publik att hjälpa till vid flaggposterna.
Först och främst uthopp och hopp.
¤ Uppträda trevligt mot alla som vistas i Gnagaredalen.
Exempel: Vid varje ny påflaggning komma överens med förarna om de ska köra ett träningsvarv för att sedan starta på grinden tillsammans. De kör så länge de orkar eller blir avflaggade när tiden är slut.